书 名：心力

作 者：邓亚萍

出版社：中国人民大学出版社

索取号：B84-49/7714

馆藏地点：四楼中文图书借阅室

实力不等于简单的能力积累，心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验，即使“躺平”也要有坚定的心态。

《心力》一书是中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇邓亚萍的个人作品。由郎平作序，陈薇、董明珠、曹国伟、白岩松、王潮歌、杨澜、撒贝宁、樊登联袂力荐。

该书浓缩了作者多年直面挑战积累的心理提升技巧，结合心理学经典洞察，针对生活与职场痛点提出稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。

声明：部分资源、信息来源于网络，版权和著作权归原作者所有，如不愿被转载，请联系我们。